腰酸腿软夜尿频、口干舌燥肝火盛……可能你需要它们!
导读:生姜性味辛,微温,归脾、肺经,具有发汗解表、温中健脾、止咳止吐、温肺强心等功效。如果家里人淋雨受凉了,喷嚏连连,可以切几片生姜,加点红糖煮水给他们喝,可以有效驱寒气。 生活中,上火、感冒、腹泻、不消化等小毛病偶有发生,每个人都有自己的应对策略。小固建议你,不妨在家里备上以下这些药食同源的食材,可以让你迅速对付这些小毛病。 生姜:缓解受凉感冒、止呕吐 生姜性味辛,微温,归脾、肺经,具
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健客直播|手脚冰凉,气血不足?肾虚乏力?你需要……
导读:秋冬补好身体,来年健康一整年。 秋冬是身体进补的大好时节,谚语有云"秋冬进补,春来打虎"。很多人已经开始了秋冬进补养生,但你知道怎么科学进补吗? 那些人需要进补? 男性、女性应该怎么进补? 秋冬进补有哪些注意事项和误区? 不同体质的人应如何进补? 秋冬养生吃什么好?不应该吃什么? 健客直播,中医专家揭秘秋冬进补秘方,轻松简单进