教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
揭秘!拉肚子可以喝生姜红糖水吗?
导读:首先要了解这个生姜红糖水的功效与作用是什么,生姜红糖水的性质对于人体来说是温补的,用温补来慢慢调节身体的一些不平衡的机能,还有就是红糖水中含有比较高的糖分,对于补充体力也是有很好的帮助。有人想知道拉肚子可不可以饮用这个红糖水的,其实要看是什么的拉肚子的。 首先要了解这个生姜红糖水的功效与作用是什么,生姜红糖水的性质对于人体来说是温补的,用温补来慢慢调节身体的一些不平衡的机能,还有就是红糖水中含