想要减肥，吃哪些东西是低热量的呢？

一般食物不要吃油炸的，清蒸或者煮热量都会降低很多新鲜的水果蔬菜也是热量偏低的食物。快速减肥除了饮食，还要结合运动，最好去医院做针灸，这样也能帮助快速减肥的。