昨晚没睡好，今天早起胃痛，该吃什么药？

导读：我们都知道早上起床空腹的时候，是我们胃部最脆弱的时候，因此，在饮食方面一定要特别的注意，早上起床的饮食更是要谨慎，那么，今天我们就一起来了解一下，早起空腹不能够吃什么?早餐的禁忌以及健康早餐的原则。 　　我们都知道早上起床空腹的时候，是我们胃部最脆弱的时候，因此，在饮食方面一定要特别的注意，早上起床的饮食更是要谨慎，那么，今天我们就一起来了解一下，早起空腹不能够吃什么?早餐的禁忌以及健康早餐的原则

导读：常做拉伸运动可以增加身体的柔软度，还能有效防止赘肉的堆积，减少关节，肌肉受伤的可能性。运动后做拉伸运动更有缓解肌肉酸痛的效果。以上八个动作，每个拉伸30秒，每天只用十分钟就能轻松瘦身哦! 　　运动是健康减肥的最佳选择，除了常见的跑步外，有什么不用出门也能瘦的减肥运动呢?下面就跟大家介绍几个最有效的减肥动作，在家中就可以轻松瘦身哦!   　　没有时间减肥?   　　都知道

导读：原来你不光脱发!还失眠啊!  　　翻身翻到天发亮 　　数羊数到嘴抽筋 　　你，失眠了吗? 　　作为一个随时随地说睡就能睡的小编 　　一直以为90后都是睡不醒的， 　　至于睡不着的人群应该是…… 　　中年人才有的烦恼， 　　万万没想到， 　　原来90后已经提前中年了， 　　Oh!不……是失眠! 　　阿里健康报告：9

2018-07-11

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