减肥,之前体重124,现在体重是97身高163,想分享 微信朋友圈微信好友取消2017/11/26性别:男病情描述:减肥,之前体重124,现在体重是97身高163,想减肥减到85斤,如果每天只吃一根黄瓜和鸡蛋,没有做任何运动,每天没什么活动,一周大概能减几斤?没运动的 节食减肥期间,刚刚吃了一个很大的面包和半根黄瓜怎么办? 节食减肥期间,刚刚吃了一个很大的奶黄辫子面包和半根黄瓜怎么办? 我前些天每天都是吃一个柚子减肥,今天吃了这么大个奶黄辫子面包我又是坐着上班的,没时间活动,会不会反弹一两斤? 油的 我前些天每天都是吃一个柚子减肥,今天刚刚吃了半根黄瓜和两瓣柚子还有一个这么大个奶黄辫子面包我又是坐着上班的,没时间活动,会不会反弹一两斤? 我前些天每天都是吃一个柚子减肥,今天刚刚吃了一个两斤柚子 还有一个这么大个奶黄辫子面包我又是坐着上班的,没时间活动,会不会反弹一两斤? 我前些天每天都是吃一个柚子减肥,今天刚刚吃了一个两斤柚子 还有一个这么大个奶黄辫子面包我又是坐着上班的,没时间活动,会不会反弹一两斤?
医生回复:2017/11/26回复最好是多运动的,这样就不会反弹的。 追问散步半个小时能行吗? 回复也是,能够起到一定作用的。 追问要是一边慢跑和散步就更好了? 回复是的。 追问直接慢跑半个小时,十分钟走三分种,这样来是不是就可以放心不反弹了 回复那平时饮食上也需要注意的 追问今天中午晚上不吃,就这样可以吗? 回复那也不是很好 在线明医生医师 中西医_中医 章丘市管庄镇青野村卫生室立即咨询已为108166位患者解除疑问