槲皮素助减重防痴呆!黄洋葱、白洋葱、紫洋葱,谁最优?
导读:槲皮素(Quercetin)是一种黄酮类化合物,主要存在水果和蔬菜之中,例如:洋葱、苹果、柑橘类水果、浆果类水等,不但具有抗氧化、保护心血管、抗神经病变疾病的作用,对于现代人常见的“肥胖”和“痴呆”2大病症,也有不错的预防和改善效果。 “老板,请给我一份汉堡蛋。”“好的,请问洋葱和西红柿都可以吗?”对许多人来说,汉堡蛋是早餐的最佳首选,如果餐点内
最新公布的科学长寿法
导读:澳大利亚学者研究发现,每天吃坚果,患心脏病的几率可以降低29%,患癌症的几率会降低11%,可以有效降低死亡率。 近日,世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法,简单易学,可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症,大家一定要看一看。 唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃,唱歌能使人长寿。 跑步 据美国《纽约时
七种“口气”如何消除?
导读:要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。 嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过,可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物,而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢? 1、口甜 表现:口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。