筋骨酸痛不要天天吃香蕉?喝3茶饮强筋壮骨
导读:中医把筋骨酸痛归于“痹症”,是因为气滞血瘀、闭阻不通等所产生的症状。根据中医古书上的记载,气血亏虚的患者,肝虚筋失所养,肾虚腰膝酸软,脾虚肌肉削瘦、肢体萎弱不用,久萎骨无所用。 筋骨酸痛别吃香蕉?中医指出,香蕉有“湿阻”特性,会阻碍体内水分的运化,且湿气会影响气血循环,还会造成筋骨更酸痛。若要避免筋骨酸痛,除了应避免久坐不动外,建议可喝茶饮、按压穴道,补养肝肾来
空污好严重~天天帮眼睛洗澡,常保视力清晰?
导读:眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛,而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用,因此一般来说,我们的眼睛并不需要刻意去“洗”,但是,另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。 就像洗澡和洗脸一样,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空气污染、用眼过度、美容彩妆,加上眼睛自行产生的分泌物,现代人的眼睛毛病一箩筐,许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状,常会“帮眼睛洗澡”,然
未熟透的香蕉易致便秘!这样吃香蕉不利于健康
导读:香蕉虽好,但是在它未熟透之前不宜吃。未熟透的香蕉含有大量淀粉、果胶和鞣酸。 香蕉味道鲜甜、膳食纤维多、富含维生素、食用方法便捷......香蕉好处非常多,还有可以抗高血压、帮助减肥、促进排便等。作为热带水果之一,香蕉是深受人们喜爱,但是吃香蕉有好处也有坏处,以下这些禁忌要注意了。 不宜吃未熟透的香蕉 香蕉虽好,但是在它未熟透之前不宜吃。未熟透的香蕉含有大量淀粉、果胶和鞣酸。我们一不