肠道菌群失调，便秘，我有两天没有上洗手间了。

导读：健客直播|经常便秘怎么办？专家支招治便秘，轻松舒畅！  　　每天蹲厕所比谁都勤快、都规律，但是蹲到腿麻了，还是没出来。拉屎是一种幸福，能在5分钟解决是一种奢侈。几天都没排便，心好累。我们很多小伙伴都有这种不能言说的痛苦：便秘。 　　每天排便几次算正常？ 　　可能会有人会问，我两天才排一次，是不是便秘了？答案往下看~ 　　健康的人群排便次数一般是每日1~2次或1~2日1次，粪便多为成

导读：很多人饱受便秘的折磨，长时间便秘简直苦不堪言，弄明白便秘的原因才能解决便秘的困扰。  　　马上就要到秋天了，秋季天气干燥，人也更容易便秘。对于经常便秘的人来说，便秘就是个说不出口的折磨，便秘的时候经常在厕所蹲上一个多小时，蹲到腿都麻了，都不能成功排便。   　　便秘不是什么大病，但如果长期便秘，也会引起健康问题，例如肠道疾病。所以了解便秘并消灭便秘，也是很重要的~ &nb

导读：性爱，尤其在高潮期所释放的荷尔蒙，能松弛引起经痛的拉力，可以减轻外伤引起的疼痛、头痛；性兴奋和性高潮时释放的脑内啡呔有助于减轻身体疼痛。  网络有一说：“爱爱后对于有便秘之苦的女性来说，能增加便意有助排便，甚至有助排气”，是真的吗？妇产科医生表示，爱爱过程难免有冲撞的物理作用，或许可能会影响到排便、排尿，甚至通血路，但是，如果想透过性爱解便秘，则是缓不济急。但是，

2018-07-12

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