大姨妈总是后退10多天，我是最近才会这样的

不排除是月经不调的可能，建议你前往医院进一步检查性激素六项，服用逍遥丸(立效) 疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。