头顶上有好多白头发，今年26岁，人容易累，该怎么办好呢？

考虑多半是肾虚肾亏导致的现象来的，选择使用复方阿胶浆看看的，晚上不要经常熬夜，日常多吃一点补肾的食物，饮食尽量以清淡为主。