夏季,老年人该如何爱护自己的肠胃?
导读:夏季新鲜的瓜果蔬菜陆续上市,很多老人没有胃口时,总喜欢以果蔬来替代主食,如果清洗不干净或不注意控制数量,往往是满足了口福而伤害了身体,引起急性肠胃炎而造成腹泻、食欲下降、胃肠不适等。同时,要注意增加饮水量,特别要重视及时补充水分和钠、钾等电解质,饮水以少量多次为佳。 夏季,老年人该如何爱护自己的肠胃? 饮食清洁、果蔬适量 夏季新鲜的瓜果蔬菜陆续上市,很多老人没有胃口时,总喜欢以果蔬
经常反胃反酸伤食管!这是病,得治!
导读:吃饭太快、太饱,暴饮暴食、常吃夜宵,进食过多高油脂类食物、刺激性食物、饮酒过多等会导致食物不好消化而在胃内停留时间过长或者食管括约肌的防御功能降低,从而引发反流症状。 偶尔的胃酸反流是正常的,食管会马上作出反应,把反流上来的食物重新推回胃里。但是,胃酸具有腐蚀性。如果经常反流,则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤,最终患上胃食管反流病! “百变”但不&
辣椒这么吃不伤胃反能健胃延寿
导读:由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。 辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角,辣椒的保健养生价值很高,功效好。 但是很多人却不懂得吃,造成伤胃等等现象。 其实吃对了非但不伤胃,还可健胃长寿呢? 下面,小编就为大家普及下辣椒功效及注意事项…… 辣椒