经常手脚心发热、手心出汗,该如何调理?
导读:此时可吃一些润肠的食物,如玄参、麦冬等,还可以适当补充益生菌;若伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃肠积热,可以用山楂、金银花、蜂蜜等食物来调养。 如果手足心多汗且伴有发热、口咽干燥等,多属阴虚有热, 可以吃一些滋阴的食物,如阿胶、益母草、当归、银耳等。 若伴随腹部隐隐作痛、大便不通,则多属于肠燥便秘, 此时可吃一些润肠的食物,如玄参、麦冬等,还可以适当补充益生菌; 若伴随口
健客直播|手脚冰凉,气血不足?肾虚乏力?你需要……
导读:秋冬补好身体,来年健康一整年。 秋冬是身体进补的大好时节,谚语有云"秋冬进补,春来打虎"。很多人已经开始了秋冬进补养生,但你知道怎么科学进补吗? 那些人需要进补? 男性、女性应该怎么进补? 秋冬进补有哪些注意事项和误区? 不同体质的人应如何进补? 秋冬养生吃什么好?不应该吃什么? 健客直播,中医专家揭秘秋冬进补秘方,轻松简单进
补肾丨真以为睡觉出汗是热的?你可能是......
导读:有位朋友最近很困扰……冬天这么冷,他晚上习惯裹着被子睡觉,但半夜经常满身大汗的被惊醒!起初以为是闷的,可把被子拉低些接着睡时依然汗流不止,同时还觉得口干舌燥、头晕乏力。于是忍不住来问我是怎么回事。我想说,这可能不是热的,而是盗汗! 有位朋友最近很困扰……冬天这么冷,他晚上习惯裹着被子睡觉,但半夜经常满身大汗的被惊醒!起初以为是闷的,可把被子拉低些接着睡时依然汗流不止