心脑血管疾病、中风、和癌症
导读:总是处在焦躁、慢性的愤怒、压力大,更容易患心脑血管疾病、中风、和癌症。乐观积极的心情,与人和善,善于排解自己的压力,可以减少焦虑、降低血压、让心情更加顺畅,即便生病也相对更易恢复。 1、习惯午睡片刻 世界很多地方都有午睡的习惯,目前也有很多研究表明午睡有利于长寿。 有一项24000人参加的研究显示:习惯午睡的人与偶尔午睡的人相比,死于心脏疾病的风险要低37%。 研究者们认为,午睡可以降低压力
血管是如何一天天堵塞的,看完吓一跳!再来看看日常防中风的4个小动作
导读:常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。 很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。 有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它
大拇指出现这个症状要当心 可能是中风找上你
导读:我们知道中风是心脑血管疾病引起的,而我们的手部,和大脑是相连的,所以心脑血管病症常常表现在手上,也就是说,手上出现症状,可能提前预知你心血管疾病上身,例如,大拇指。 做好疾病预防是一件重要事情,你会发现当前社会疾病千奇百怪,让人大吃苦头。如何保健,要认清病症,同时要合理保健,那么应该怎么做?例如,中风在当前社会,得到人们的重视,出现中风要进行合理保健? 观察大拇指能预防中风吗