这几天晚上睡觉的时候非常怕冷然后腰酸背疼房事之后出汗严重

根据你描述的这个情况分析的话，应该是由于肾阳虚引起的，要用一先把它进行相应的补线，城市的话要多参加体育锻炼，多吃一些补肾的食物，效果更好一点。