足底筋膜炎冰敷有效吗?必做2招推墙伸展操
导读:足底筋膜炎主要发生原因是在久站、久走或跑步等过程中,反复对足底筋膜产生张力,造成一些微小创伤所致。刚开始可能不会有明显症状,但在反复受伤与愈合的过程中,会导致慢性发炎造成疼痛产生。 足底筋膜炎上身,脚底像“针底划”、一踩就痛,让你动也不敢动?专家表示,想要改善足底筋膜炎问题,除了暂时减少活动量,避免进行篮球、跑步等运动,以及久站、久走;适度进行规律的伸展运动
肾脏病是如何影响儿童的
导读:肾脏病会以各种方式影响儿童,从轻度的功能障碍至重度生命危险。急性肾脏病发病突然、持续时间短,可能出现严重及长期不良后果,或者也可能在治疗基础疾病后完全消失。 肾脏病会以各种方式影响儿童,从轻度的功能障碍至重度生命危险。急性肾脏病发病突然、持续时间短,可能出现严重及长期不良后果,或者也可能在治疗基础疾病后完全消失。而慢性肾脏病(CKD)治疗后也不会消失,通常会随时间延长逐渐加重。CKD最终会导致
如何选择肉类?
导读:含有大蒜素的食物,主要包括洋葱,蒜头,葱,韭菜等,将这些青菜与猪肉一起混合烹调更有效果。除了维生素B1,猪肉里还含有丰富的维生素B2、维生素E、维生素B3等。 除非你已经患有高血脂肪症、或尿酸值过高,否则为了防止老化,有时也有必要“适度吃点品质好的肉”。因为,由肉类摄取质地好的蛋白质,对维持青春的身体与提升免疫力也是有帮助的。 如果都不吃肉,导致体内胆固醇过低