健客问答

我早上刚刚吃了一个红豆全麦面包,半个红心

2017/11/13
性别:男
  • 病情描述:
    我早上刚刚吃了一个红豆全麦面包,半个红心柚子,半瓶苹果醋还有一包海苔,一片牛肉干会不会发胖啊?
回复
没事的,建议适当锻炼身体就好了。
追问
站立半个小时稍微走动行吗?
追问
然后坐下了或者躺着还会不会发胖
回复
减肥必须饮食控制
回复
再就是运动减肥
追问
我保持体重
回复
饮食注意就行了
追问
我中午不吃,晚上可以吃一份重庆小面或者酸辣粉吗?
回复
应该是中午多吃,晚上少吃或者不吃饭。
追问
我早上吃太饱了,中午吃不了
追问
我晚上六点左右吃完行吗?
追问
不超过六点半
回复
以后注意早饭占一天热量的百分之30
回复
可以的
回复
再见
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武医生

医师 内科

原平市轩煤矿区社区卫生服务中心

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