腰间盘突出，我想要知道一些有疗效的方法。

目前的情况突出比较严重，腰椎盘突出症，急性腰扭伤，腰腿疼痛病症等一些疼痛症状。建议使用痛畀帖，同时可以辅助按摩治疗。可以先按上述保守治疗。