为什么睡姿这么重要?最好的睡姿只有这一种~
导读:趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在床榻上,就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡的时间过长,会使胸部受到压迫,影响气血的运行,导致出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医认为心衰是气血不足引起的,因此,在睡眠中应该保证有一个良好的呼吸状态。 随着现代人生活和工作压力的不断增加,睡眠质量日益成为一个大问题。睡姿正确与否对我们的睡眠质量和身体健康影响大,错误的睡姿会让我们醒来后特别疲惫,甚至腰酸背
牙齿健康太重要,终于明白为什么国外的牙医那么吃香了!
导读:一白遮百丑,牙齿白也能提升整个人的精神气,但是要拥有一口白牙、一口好牙可不是件容易事。 “一个乞丐,穿上名牌服饰,做个时尚的头发,打扮拾掇一下,俨然会成为上流社会的高尚人士。”只是要是牙齿不好,你得花很多的钱,请很高明的医生,花很长的时间才能把他的牙齿搞好。“牙齿最难模仿,最讲究细节和品质,所以最被外国人看重。”外国人把牙齿健康当成是文明象征,对
正确重视自己的身体比什么都重要
导读:现在开始还不迟,为了每天都能安心工作生活,最好确保身边有一位熟悉的医生,以便于随时了解患者的情况,达到随机应变,帮助有效的恢复病情。 还记得前几天写的早上自我检查这篇文章吗?今天接着它继续来说一说...... 早晨做自我检查,很多人会做。但是,连续五天发现问题时,立马去看医生,这个很多人都做不到。 事实上,这是非常困难的事,为什么大家普遍都不想去看医生呢? 我问了很多人,