喝牛奶的最佳时间,你对了吗?
导读:人体时时刻刻都会有钙质的流失,同时也会有很多的钙质从食物中摄取,但在晚上时胃肠内没有食物,是钙质流失最严重时候,纯牛奶中钙质含量很高,在晚上睡前喝一杯,能起到补钙作用,预防老年骨质疏松症。 导读 牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白质、钙等。但是,牛奶什么时候喝最好?不少人习惯早上空腹喝一杯牛奶,认为这样就能有效吸收牛奶的营养,是对的吗?下面小编介绍喝牛奶的三个最佳时间!
喝茶有最佳时间!冷泡好,还是热泡好?
导读:茶的功用主治:清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。治头痛、目昏、多睡善寐、心烦口渴、食积痰滞、疟、痢。先来了解发酵茶与未发酵茶。 为什么有的人喝茶会刮胃?有的人喝茶会睡不着?有的人喝茶会头痛?有可能是因为喝错时间,以及不清楚发酵茶与未发酵茶的差别,不知哪一种比较适合自己?明明已经快要睡觉了,却还是喝上一杯绿茶,或是一边吃饭一边配茶喝。中医提醒,正确喝茶有益健康,还有一些族群需要适量
这项检查固然重要,可是它的检查时间点你知道吗?
导读:通常的来说,女性做内分泌检查的时间应是月经来潮后的第2-4天左右,主要是因为这一段时间属于卵泡早期,能够及时的反应卵巢的状态情况。 由于女性的月经周期主要分为卵泡期、黄体期、排卵期、绝经期等四种,而女性在每一个时期内,内分泌的正常值是有所不同的,因此做内分泌检查时,应抓住关键时间点 1、月经来潮后的第2-4天左右 通常的来说,女性做内分泌检查的时间应是月经来潮后的第2-4天左右