肛门旁边左侧长了一个不明显的硬包，摸上去

导读：如果你想减脂，又没时间去健身房，不知道在家从何练起，那么，简单易行且成本低的跳绳运动就再适合不过了。坚持每天跳绳30-60分钟，4周以后就可以看到较明显变化。 　　有个朋友，每天跳绳5000下，半年时间，成功减重60斤。跳绳这种小学生的运动能减肥？连续跳这么多下不损伤膝盖吗？小腿肌肉会不会变得过度发达？ 　　跳绳运动起来简单，消耗的热量却非常惊人。拿体重55公斤的人举例：跳绳10分钟约可消耗

导读：牙刷这样放一天竟比马桶还脏…… 　　每个家庭的健康状况不仅仅取决于烹饪美味食材的厨房，还有每天必须去的卫生间。据了解，卫生间中若有这些不好的习惯，会增加得癌的机率…… 　　1、消毒液或洗衣液放在卫生间里 　　据小编观察，很多七大姑八大姨家里的消毒液或者洗衣液都会直接放在卫生间里，而一般的消毒液里都含有二氯苯，加上卫生间空间不大、空气不流通，容易积聚有毒气体。若人体长

导读：平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示，仰卧时，整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量，这有助于使人保持良好体态。 　　美国医学研究所的一项研究发现，全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡，又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 　　健康的睡姿睡眠质量的重要保证，当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡

2018-07-12

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