健客问答
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调养 (1)保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
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饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
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嗯嗯
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方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气;砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
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喝暖水感觉胃暖暖的,吃了东西好像没吃那样
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三餐定时、定量、不暴饮暴食
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素食为主、荤索搭配。
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还全身乏力,看东西也模糊那样,是不是胃寒啊
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要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。
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嗯嗯
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少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
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绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克。 后四味加水1500毫升,先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可,每次服100毫升,日服3~4次,可复煎服。
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嗯嗯,谢谢哈
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不用谢
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林医生

副主任医师 外科_胃肠

武警总医院

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