失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
沉睡中,还能无意识「啪啪啪」?睡着后的奇葩事情,了解一下
导读:你有说过梦话吗? 知乎上关于「自己或听朋友说过哪些有趣的梦话?」话题,网友们的回答真是亮了: @脏鱼 刚刚还在打呼噜的班长梦中一声大喝:向(xiang)右(you)看(kan)齐(qi) 蜷缩在被子的众位战友脑袋齐刷刷的右偏摆 第二天起床时他们的脑袋保持着原来的位置…… @钟瑜 室友半夜喊我的名字,连喊了三四天………
婴幼儿退热药的选择与对比
导读:退热药在儿科临床使用率较高,WHO指南和我国最新的发热指南推荐的儿童适用的退热药只有布洛芬和对乙酰氨基酚两种。 发热是儿科常见的临床表现,很多感染性疾病(如呼吸道感染、消化道感染、皮肤感染等)以及非感染性疾病均可引起发热。发热本身不是疾病,而是机体的一种自我保护机制,是由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高。根据世界卫生组织(WHO)的建议,儿童体温超过38.5℃和(或)出现明