为什么你每天都觉得很累?
导读:即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 人们经常会感觉到累,除了客观原因外,你平时不经意的一些坏习惯,可能也是导致你变累变疲劳的原因。 为什么每天都觉得很累? 1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠,降低了心脏向各个组
每天都喝水但还是感到很口干 你知道这是为什么吗
导读:糖尿病,可能会引起口干。这是因为糖尿病典型的症状,包括三多一少,三多是多吃、多喝、多尿,一少,则是体重减少。 我们都渴望身体健康,但是总会遇到一些疾病,成为健康路上的拦路虎。人们害怕面对,但是又不得不面对,其实出现病症需要大家多注意,就以口腔来说,注重保健的人,时刻会关注口腔健康,口腔味道变化等症状都需要引起警惕。 在生活中人们会经常口干,即使多喝水但还是会口干,这到底是什么原因,出
你每天大笑吗?大笑很重要,100次相当于骑15分钟自行车。
导读:文章称,笑是科学界几十年来广泛研究的一种行为,而幽默更多表明的是我们的所想、所感及我们与他人之间的关系。幽默是一种情绪,因此很难衡量。 大笑是一种有氧运动,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。此外,大笑的健康之处还在于“能够使心率加速,为大脑供氧”。 内容 西班牙《趣味》月刊5月号发表文章称,笑笑更健康。为什么一些逗趣的事能让一部分人开怀大笑,而另一些人则无