怎样能够减肥？求一些能让我减肥效果好的办法呢？

减肥主要是通过饮食和运动结合效果较好，清淡饮食，少吃油腻食品。希望你养成健康的生活规律，理性的安排自己的饮食，增强运动锻炼这样对你的减肥有极大帮助的。