现在有没有比较好的减肥的方法啊？

健康的减肥是饮食每餐控制7分饱，清淡饮食，不要太油腻，也可以用山楂来泡水喝来帮助减肥，同时每天坚持还要坚持运动，比如跑步打球等运动，长期坚持下来达到减肥的目的。