坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
胆囊炎除了疼痛外还有哪些症状
导读:这主要是因为急性胆囊炎大部分都是细菌性感染而致,有的时候可能是低热,也可能发高烧,严重时会使人休克。发烧,还有白细胞升高,这些都是细菌性感染的一个特点。 胆囊炎除了疼痛外还有哪些症状 胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变,为胆囊的常见病。在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎,胆囊炎多见于35~55岁的中年人,一般女性发病较少,男性为多,另外肥胖的妇女发病率较高
关节疼痛、 皮肤变黄......这6种症状可能提示肝脏正出现问题
导读:然而你不知道的是,肝脏不仅是血液的过滤器,也是产生激素、储存能量,并产生能让肠道消化食物的化合物。不少人认为肝脏在保持健康方面有着举重若轻的作用,那么一旦肝脏出现了小问题,我们一定会感觉到。 大家都知道,人体的“毒素清理装置”是肝脏。 然而你不知道的是,肝脏不仅是血液的过滤器,也是产生激素、储存能量,并产生能让肠道消化食物的化合物。不少人认为肝脏在保持健康方面有着