教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
一到夏天手又脱皮…这到底是怎么了?
导读:一到夏天手又脱皮…这到底是怎么了?现在这个季节是手指脱皮的高发期。脱皮的原因有三类:一是汗疱疹造成的,二是皲裂引起的,三是正常的季节性脱皮。去了解了解吧。 夏天,有这样一群人开始了“蜕变” ——手上脱皮 手是人的第二张脸 出门在外一伸手 手掌上都是斑驳的皮屑,尴尬 不撕看着难受,撕了感觉更难受 某办公室白领小刘