每天晚上都是有做梦的现象，就是起床好累的要怎么办的

导读：这时候我们首先要做的是健脾利湿。茯苓是利水渗湿的要药，作用平和，可用于各种湿重水肿，而且茯苓还有健脾安神的作用。现代研究表明，茯苓中含有的多糖有补中健脾以及增强免疫的作用。 　　进入10月，天气愈加干燥、空气湿度降低，头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少，头发干枯、折断也随之而来，还伴随着头痒、头屑，怎么办？ 　　小固今天来分享一些秋季头皮护理小Tips，大家要像爱护自己皮肤一样，管好自己的&ldqu

导读：肺一区有凸起的圆形的白色、偏暗的斑点，光泽暗淡，感染初期局部颜色绯红，随病情进展逐渐变暗淡，病灶愈合变为灰色。 总是午后低热、乏力、盗汗……她怎么了？ 午后低热、乏力、食欲减退、体重逐渐减轻、盗汗等，约1/3患者有不同程度的咯血[kǎxiě]。干咳或只有少量黏液痰，继发感染时，痰带脓性。这是肺结核的症状。 肺结核是由结核杆菌感染而引起的一种慢性传染病。传染源主要

导读：疲劳压力会增加人体能量的代谢，而B群则是协助能量代谢的辅助因子，会增加B群的消耗，因此需要较高量的B群。富含B群的食物来源为全谷类（糙米、小麦胚芽、燕麦等）、酵母、内脏、蛋黄、乳制品及深绿色蔬菜。  好累喔～上班族工作忙碌，餐餐外食，身体吃不消，长期容易导致慢性疲劳，严重者甚至会真的“累死”。营养师建议，远离慢性疲劳，平日饮食可优先摄取6大抒压食物；如果遇到想靠吃

2018-07-13

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