我最近总是感觉心口闷，而且喘不上气，我想知道怎么做才能达到最好的治疗效果呢！

应该不要紧，考虑是精神紧张导致，晚饭后半小时散散步，睡觉前用热水泡泡脚，你的这个情况可以先按照我说的办法观察看看情况，要是有其他的异常，建议到医院就诊。