18虚岁的女生想长高，一般有哪些运动比较适合啊。

可以跳绳还有就是跳高之类的，那么都是可以帮助长高的，平时多晒太阳，饮食上不要挑食，多吃些富含蛋白质与钙质的食物，不熬夜，保持心情愉悦。