吃以前就腰困。我想问有什么东西吃的效果比较好的。

这种情况可能是肾虚或腰椎压迫神经引起的症状，建议用舒筋健腰丸，补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。腰椎间盘突出、腰腿痛患者。