1斤番薯叶顶10斤人参!好处太多了!可惜知道的人太少+
导读:含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。含有比一般蔬菜,高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。 一、排毒 含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜,高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。 三、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质
它被称为“蔬菜皇后” 效果堪比人参,可惜知道的人太少
导读:红薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量,被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。 近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。 而我们却常常忽视了这个生活
它被称为“蔬菜皇后”,效果堪比人参,可惜知道的人太少
导读:红薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量,被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。 近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。 而我们却常常忽视了这个生活