左脚踝韧带扭伤，昨天跑步的时候弄到的。

注意一周内少活动．慢慢的调理。可以使用双虎肿痛宁,用于跌打损伤、扭伤摔伤，风湿关节痛。或者去拍片看看部位检查确诊比较好。