过几天就十九岁了，想知道能不能长高，费了许多功夫但是并没有能够好点。

身高主要取决于先天遗传因素和后天的营养因素，增加身高主要是依靠，运动，和加强营养每天喝牛奶，注意休息好，建议均衡营养，可适当补钙，