我的脾胃不好，手脚冰凉的，不知道为什么。

导读：秋冬天气转凉，补足气血，才能好好过冬。  　　秋冬了，对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节，但也是个难熬的季节 　　手脚冰冷到放了热水袋，还是冷得像冰块 　　皮肤变得干燥，肤色发黄黯淡或者苍白没气色 　　身体变得虚弱了，畏寒怕冷的，还总是容易感冒 　　大姨妈一来，就痛得死去活来 　　…… 图1 　　十个女生九个就会有上面的情况。为什么会这样？ 　

导读：冬季脾胃虚弱手脚冰凉是大家遇到的特别常见的一种现象，脾胃虚弱有以下表现，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌淡苔白，手足不温等。 　　冬季脾胃虚弱手脚冰凉是大家遇到的特别常见的一种现象，脾胃虚弱有以下表现，胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，平素食欲不振，面

导读：首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量，如此手脚温度也就高起来了。 　　关键部位注意保暖 　　首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量，如此手脚温度也就高起来了。 　　多做有氧运动 　　由于体虚，更容易引起手足冰冷，因此要多运动锻炼增强体质，尤其是多做

2018-07-16

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