心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害吗?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
这件事是肾友治疗路上的“助推剂”,九成患者却没有坚持做
导读:法国思想家伏尔泰曾提出了“生命在于运动”的格言,他很喜欢跑步、游泳、爬山等运动,直到80岁高龄还约朋友一起去登山看日出。这对于现代人来说恐怕是很难坚持做到的。 法国思想家伏尔泰曾提出了“生命在于运动”的格言,他很喜欢跑步、游泳、爬山等运动,直到80岁高龄还约朋友一起去登山看日出。这对于现代人来说恐怕是很难坚持做到的。 生命在于运动其实就是说的平时要多锻炼,保持身体