干活累的胳膊肿疼就是想问问有什么办法可以止疼的吗？

你所说这种情况有可能是局部的炎症导致你可以口服一些，而且没说这个消炎药物进行消炎治疗一下，这段时间尽量不要做一些激烈的运动。