左脚后跟踝骨粉碎性骨折术后多少天能正常行走。

您好，您说的这种情况需要术后一个月以后。慢慢走路，三个月后正常走路。

现在80天了，得怎样段练

就是适当的正常走路

不用拐了也行

可以不用拐

现在一天练多长时间

负重多少合适

现在骨头己经长好吧

问现在骨头正常长好了吧

根据自己的舒适度，如果感觉不舒服就不需要练

一天练多长时间最好

根据自己的身体状况而定