就是硬不起来，请问我这个应该怎么做才好？

考虑应该是过度手淫，或者是肾气虚弱引起的。如果是肾亏虚导致的可以建议你服用六味地黄丸，来帮助你的肾更好的恢复从而改善你的症状。