这些养胃食物,适合消化不良的人经常吃
导读:消化不良是胃病种类之一,虽然消化不良不是大问题,但如果调理不当,还是会使消化不良的情况加重,所以,对有消化不良的朋友来说,应该积极养胃护胃。这些养胃食物,适合消化不良的人经常吃。 消化不良是胃病种类之一,虽然消化不良不是大问题,但如果调理不当,还是会使消化不良的情况加重,所以,对有消化不良的朋友来说,应该积极养胃护胃。这些养胃食物,适合消化不良的人经常吃。 1、苹果 苹果既能止泻,
按消化时间选食物 食物消化时间表送给你
导读:食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。 食物的消化时间,是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲,淀粉、糖的胃排空速度最快,只需1个多小时;脂肪的胃排空速度最慢,需要6个多小时;蛋白质居中,约3个多小时。 而我们从食物的种类,也能大致区分食物消化的快慢。按
久坐最伤胃,8式瑜伽让你远离胃痛、消化不良!
导读:久坐已经成为健康的隐形杀手,办公室的上班族,马路上的开车族,他们的腰背不仅承受着巨大压力,患上一些腰颈椎疾病,而且久坐的人血气时常累积于腹部,所以会常患有胃闷、胃痛、消化不良、便秘等症状。 久坐已经成为健康的隐形杀手,办公室的上班族,马路上的开车族,他们的腰背不仅承受着巨大压力,患上一些腰颈椎疾病,而且久坐的人血气时常累积于腹部,所以会常患有胃闷、胃痛、消化不良、便秘等症状。 作为肠胃疾