为什么总在太阳穴这块儿长痘,怎么缓解?
导读:注意劳逸结合,保持良好的生活规律,规律的作息时间有助于调整人体内分泌;勤洗头发,常换被褥、毛巾,避免毛绒物品飞絮。 1.防止皮肤干燥,及时补充水分,比如多喝白开水,多吃含水分多的蔬菜水果; 2.外出要加强防晒,脸部、干臂防晒一个都不能少,太阳的直射是导致长痘的原因之一; 3.饮食清淡,多吃易消化的食物,尽量避免吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品; 4.注意劳逸结合,保
为什么总在太阳穴这块儿长痘,怎么缓解
导读:防止皮肤干燥,及时补充水分,比如多喝白开水,多吃含水分多的蔬菜水果;外出要加强防晒,脸部、干臂防晒一个都不能少,太阳的直射是导致长痘的原因之一。 1.防止皮肤干燥,及时补充水分,比如多喝白开水,多吃含水分多的蔬菜水果; 2.外出要加强防晒,脸部、干臂防晒一个都不能少,太阳的直射是导致长痘的原因之一; 3.饮食清淡,多吃易消化的食物,尽量避免吃热量高的油炸食品、奶油、巧克力和辛辣食品
晒太阳也能“进补”!这个太阳疗法多数人还不知道
导读:晒太阳时,一定要让阳光晒过头顶。这时的日光阳气最充足。上班族在午饭后,不妨走到室外,让阳光洒满头顶,可以通畅百脉、调补阳气。 眼下太阳既温和暖人,又不像盛夏的烈日让人难以忍受,正是享受“太阳进补”的大好时机。正确晒太阳是有好处的,享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。 一、晒四个部位 1、晒头顶:补阳气 晒太阳时,一定要让阳光晒过头顶。这时的日光阳气最