养生先养脚,可以试试这两个小方法
导读:取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。 1.按摩脚底 中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体,达到长寿的目的。 取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反
跳台手术的对与错
导读:从客观角度讲,跳台手术的存在有其必要性和合理性。首先,每台手术可以简单分为切开、探查、分离、切除、缝合关闭等步骤,通常情况下,主刀医生仅完成分离和切除的主要步骤,其它均可由低年资医生来完成。 跳台手术顾名思义,就是主刀医生同时做不止一台手术,这是全世界手术室里常见的事。与国外有所不同,国内大医院发生跳台手术的主要原因是患者过多,手术安排也是见缝插针、衔接紧凑,外科大专家、大教授仅负责手术的关键
常见的四大的饮食误区,两个加重病情,两个降低生活质量
导读:对于肾病患者来说更是如此,但是想要长久的健康饮食其实是比较难的,总会有不少饮食误区等着我们踩上去,其中一些不太重要,有些却很容易让病情加重。下面将最常见的四个饮食误区一一分析,看看你有没有中枪: 对于肾病患者来说更是如此,但是想要长久的健康饮食其实是比较难的,总会有不少饮食误区等着我们踩上去,其中一些不太重要,有些却很容易让病情加重。下面将最常见的四个饮食误区一一分析,看看你有没有中枪: