睡前，睡醒后四肢肌肉胀痛，还要注意一些什么具体的细节呢。

导读：多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食。维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。 　　1、多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食。维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C

导读：暑伏一到，闷热天气也就不远了，由天闷热的三伏天，有时人群经常不能适应，会出现中暑的现象，其实中暑严重的话，很有可能会危急到生命，那么大家可知道哪类人群在暑伏天需要格外注意吗？ 　　暑伏一到，闷热天气也就不远了，由天闷热的三伏天，有时人群经常不能适应，会出现中暑的现象，其实中暑严重的话，很有可能会危急到生命，那么大家可知道哪类人群在暑伏天需要格外注意吗？下面小编为大家介绍一些暑伏天的相关知识。 　

导读：不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。 夏天妈妈们最担心的就是热坏了孩子了，但是有担心给宝宝吹电风扇和空调会感冒伤身。宝宝夏天可以吹电风扇空调吗？宝宝夏季纳凉需要注意什么？   吹风扇也有讲究   夏天天气炎热，有的家长用电风扇给宝宝消暑。但电风扇使用不当，容易使宝宝出现感

2018-07-15

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