最近不消化肚子恶心想吐怎么办？现在处于极度不舒服的状态，有没有什么办法缓解

导读：蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。 　　在现代生活中，随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改善。但是另一方面，人们生

导读：生活压力或是饮食问题，有时候会引起胃不舒服的情况，多吃一些养胃食物帮助你保胃。特别是这几天过节，咨询的人数也比平时多了好几倍。 　　生活压力或是饮食问题，有时候会引起胃不舒服的情况，多吃一些养胃食物帮助你保胃。特别是这几天过节，咨询的人数也比平时多了好几倍。随着人们工作压力的增大，工作的繁忙等，让很多人饮食常常都是不规律的，因此很容易导致肠胃方面的疾病发生，这对于我们的健康是非常不利的，因此需要趁

导读：总感觉身体懒懒的、精神不振、乏力、常冒汗、头晕健忘。天一凉、风一吹，总是第一个感冒，而且感冒一般要拖上1~2周才能完全好，这是正气不足的表现。 　　疲倦乏力爱感冒 　　总感觉身体懒懒的、精神不振、乏力、常冒汗、头晕健忘。天一凉、风一吹，总是第一个感冒，而且感冒一般要拖上1~2周才能完全好，这是正气不足的表现。 　　在饮食上，可以多吃些补益类的食物，如小米、山药、红枣、蜂蜜、猴头菇、香菇、莲

2018-07-14

2018-07-14

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