月经每个月总会提前三天，月经量比以前少好

导读：月经总是只有两三天，感觉量还很少，是不是自己不正常了？   　　月经，可以说是女性的冤家朋友，来了吧，各种不方便，不来吧，又担心是不是生病了。很多时候，月经是女性的晴雨表。   　　这其中，受到重视的，除了经期的来临时间，还有月经量的多少，但怎样算多怎样算少，则仍然是一片灰色地带。   　　前期，小编在后台收到读者朋友的困惑：月经总是只有两三天，感觉量还

导读：以免突然闭经，心里有较大落差，那无疑不太好。点击蓝字了解更多经期安全小常识：月经少怎么调理健康女人须知的这些经期事儿。 　　身体出现这5个征兆就是在暗示你：要提前闭经了 　　说到月经，不少人不以为意。认为每个月的大姨妈准时到来、准时离开身体就健康了。一般来说，13—14岁时，女孩出现初潮，初次出现会让不少人惊慌失措，月经的到来也说明自己开始成熟。随后的几十年更是可以通过观察月经了

导读：前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象，其中多为平均年龄在45岁的女性，要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 　　悉尼大学的一项研究发现，瑜伽可以缓解某些部位的疼痛，但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛，而且大部分在手臂上，练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 　　首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m

2018-07-15

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