吃素可防高血压?稳定血压,饮食关键在这里!
导读:血压就是指人体中血液流动对血管壁所造成的压力,血压的改变可能只是暂时的情况,也会因血管硬化或其他疾病产生。然而,高血压是指长时间下血压偏高,初期症状虽然不明显,但必须吃药或以生活饮食来控制。 高血压是健康的隐形杀手,根据台湾心脏医学会的粗估,目前台湾患者近500万,不仅常合并有高血糖、高血脂,且控制率不到3成。医生指出,控制高血压除定期量血压、规律用药外,生活饮食上,可采&ldqu
降压药什么时候服用效果好,请记住这“三项”原则
导读:高血压是我国老年人最普遍、患病率最高的一种慢性病,因为目前还没有办法根治,所以服用降压药控制血压,就成为最常见的一种降压手段,那么患者此时就有疑问了,什么时候服用降压药,饭前还是饭后? 高血压是我国老年人最普遍、患病率最高的一种慢性病,因为目前还没有办法根治,所以服用降压药控制血压,就成为最常见的一种降压手段,那么患者此时就有疑问了,什么时候服用降压药,饭前还是饭后? 降压药什么时候服用
山楂配一宝,降脂降压身体好!
导读:核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。 山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。