左眼和眼眶有点疼，有什么好的缓解方法吗？

根据你的情况我的意见是使用润洁滴眼液。萘敏维滴眼液(润洁)适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。或者是吃点消炎药物。