大姨妈来五天了，只见一点点，碰到这种情形我要怎么办阿？

这种情况考虑是由于气血不足，宫寒所引起的，建议你口服当归丸或者女金片进行调理，期间注意不要受凉。饮食上不要吃生冷刺激性油腻的食物