多种食物让你从头一直补到脚
导读:眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症,蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水,能预防干眼症。 大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤:西红柿防
女性经常腹痛,警惕4种妇科病缠身!包括隐痛、绞痛、撕裂样痛.....
导读:这四种妇科疾病,都有剧烈腹痛的表现。 女性经常腹痛? 有的是隐隐作痛 有的是一阵阵绞痛 还有的是剧烈的撕裂样疼痛 ...... 这样的痛千万别大意 突发的剧烈腹痛可能预示这些妇科疾病 No.1 急性盆腔炎 疼痛感来源:由于感染导致炎症急性发作,出现宫颈充血、水肿、压痛等情况。 导致急性盆腔炎发作的病因有很多,例如性生活不卫生,被传染了疾病;经期使用不干净的卫生棉导
一直坐着不动的你,知道对身体有多大伤害吗?!
导读:由于久坐不动,血液循环减缓,日久会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。 你现在是不是也有这种坏习惯?或者久坐家里看电视,或者整天在麻将桌上消磨时光,再或者就是一直坐着上网或发微信。 久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题。长期久坐又缺乏活动,对身体很容易造成以下五种伤害: