脸上长满了痘痘，还有脂肪粒，一直消不下去。

导读：深蹲是营养师尤伟铭最爱的运动，不管何时何地想到就可以来几十下，深蹲下去减肥油利用身体重量训练大腿、臀部特定部位的肌耐力强化，有效达到局部减脂，消耗屁股、大腿的肥油。  近来大餐吃不停，公司尾牙宴（闽南传统）、聚会派对，令人担心还没有过年，就已经胖了好几圈。营养师尤伟铭表示，吃大餐不但不容易胖，还会帮助肌肉成长。但是，必需把握用餐前运动，再加上用餐后再运动，就不必担心肥胖找上门！

导读：腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。由此可见，减肥的秘诀是减腹，减腹的秘诀是温腹。 肥胖容易先从什么部位跑出来？原来，小腹一凸起来，便是发胖的前兆！想要减肥有秘诀，重要关键即是在于减掉腹部肥胖，尤其肠胃消化系统都聚在腹部，肠胃消化不佳，腹部就容易跑出来，所以，中医认为，控制小腹的脂肪是预防肥胖的关键

导读：最新的祛痘的先进技术，新方法解决老问题；红蓝光祛痘非侵害、不疼痛、安全、有效；红蓝光祛痘过程简单、舒适和快捷、无有害紫外线的辐射；红蓝光祛痘可一次性覆盖整个面部，也可以治疗胸部和背部。 青春很美好，但青春痘让人烦恼。那些年，不知道是什么原因，一夜之间就冒了满脸的青春痘。那些年，挤了两下，于是痘痘变成了痘痕。转眼间，青春已远走，而青春痘和痘疤毅然坚挺的霸占着脸上的一亩三分地。祛痘，去痘疤，广告、秘方

2018-07-20

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